Étrend-kiegészítők kockázatok
Az egész pont mögött-vitamin tablettákat, hogy egészségesek maradjanak, de vannak étrend-kiegészítő kockázatok te soha nem meséltek? Nem feltétlenül, de van néhány dolog, hogy szorosan figyelemmel kíséri a kiválasztásakor között több száz termék túlzsúfoltság a boltok polcain.
Étrend-kiegészítő kockázatok Tekintsük
Étrend-kiegészítők nem csak vitamin tabletták, ők is fehérje porok, gyógynövények, bárok, gélek, teák és egy egész megölte termékek közrefogja a sorok között az élelmiszer-, sport-kiegészítők és gyógyszerek.
Itt lesz fedél a legnyilvánvalóbb kiegészítők, az a fajta tabletták és folyadékok találta az egészségügyi folyosón az az átlagos bolt, de sok, amit állítólag itt érvényes az egzotikus fűszerek és egyéb kiegészítők is.
Orvosi feltételek
Majdnem minden kiegészítő tartalmaz apró nyomtatási arról beszélte kezelőorvosával használat előtt. Ez nem valami kefével le pusztán jogi butt-burkolás, különösen akkor, ha olyan betegsége van. Cukorbetegek és előre cukorbetegek problémája kezelésében a vércukorszintet, pl. Ez teszi kiegészítők, amelyek közvetlen hatást gyakorolnak ezen a területen, mint például a króm (gyakran tartják számon a súlycsökkentő céllal) alkalmatlan öngyógyszerezés. Ha kétségeid vannak, mutatják a palackot a doki, mielőtt elkezdi popping tablettát.
Maszkolás hiányosságok
Egyes vitaminok és ásványi anyagok képesek arra, hogy elfedheti a tüneteket a súlyosabb hiányosságokat. Például, folsav nemcsak elfedheti a tüneteket a B 12-vitamin-hiány , de valójában súlyosbítja a helyzetet azáltal, hogy tovább gátolja a B 12-felszívódását. Ez viszont vezethet agykárosodás, színvakság, vérszegénység, remegés, zavartság és a veszteség a koordináció, hogy csak néhányat említsünk lehetséges hatásait - amely idős betegek ezután téves diagnózis születik, mint Alzheimer-kór vagy a szenilis dementia.
A túladagolás
Ezen a figyelmét, hogy a legtöbb multivitamin tabletták jön előre kiegyensúlyozott vitamin, amely biztonságos pop-is a legtöbb felnőtt. Azonban, ha össze saját vitamin koktélt egy tucat különböző tabletták, győződjön meg róla, hogy tanulmányozzák fel, hogy mennyi a túl sok. Egyes vitaminok, mint a B és C, lényegében ártalmatlan (kivéve gyomorpanaszok) nem számít, hogy mennyit pöfög, míg mások, mint a vitamin, és a legtöbb ásványi anyagok hajlamosak felhalmozódni a szervezetben. Idővel ez a felhalmozódás válik mérgező és tesz a beteg, vagy legalábbis megnehezíti az egészség attól, hogy a legjobb.
Szennyeződések
"Made in USA" általában azt jelenti, fizet felárat jobb munkás feltételek és a magasabb környezetvédelmi normák, mint sok más országban, de ebben az esetben a tét még nagyobb. Ne feledje, a történeteket az ólom a gyerek játékok, mérgező tejpor, és számtalan más borzalmait jön ki olcsón harmadik világ gyárak? Sok kiegészítő gyártók szeretnének spórol kap a vitaminok ezeken a területeken is.
Ki Controls ez a cucc?
Elég sokat senki, kiderül.
Pharmaceuticals tartják, hogy rendkívül magas szintű, kiterjedt tesztelés és tisztaságát biztosítja, míg over-the-counter kiegészítők minősülnek "élelmiszerek".
Mivel ez a címke is vonatkozik izzás-in-the-sötét gabonafélék és a borderline abszurd kémiai concoctions az alig látszatát, hogy a természetes emberi táplálékot, a gyártók egy kicsit a mozgástér.
Abban az esetben, külföldi behozatal, ez még rosszabb, ha a fogyasztó watchdog vagy hasonló csoport fúj a sípot, ott jó eséllyel még az importőr egy nyom, amit igazán lakik az átlátszatlan kapszula tette olcsón néhány kínai Holt város. A lényeg: csökkenti étrend-kiegészítő kockázatokat, csak vásárol kiváló minőségű dolgokat neves gyártók, amelyeket tesztelt a fogyasztói érdekképviseleti oldalak, mint a ConsumerLabs . Sok szerencsét!
Kapcsolódó témák
