Legjobb probiotikumok kiegészítők
A sok rendelkezésre álló termékek közül lehet választani, nehéz lehet tudni, hogy melyek a legjobb probiotikumok kiegészítők. Valószínűleg része a nehézségi abból fakad, hogy az FDA nem értékelte a követelések egy részét ezek a termékek teszik. A végén, a választás attól függ, hogy egy kis kutatást, és kideríteni, melyik termék a legjobb Önnek.
Megértése probiotikumok
A probiotikumok olyan élő baktériumokat.
Gyakran termékek tartalmazni fog egy keveréke többféle.
Lactobacillus GG rhamnosus és Lactobacillus acidophilus két gyakori típusa.
Acidophilus megtalálható sok joghurt termékek .
Mivel a "baktérium" negatív konnotációja, probiotikumok gyakran nevezik jó vagy baráti baktériumok.
Ezek a jó baktériumok támogatja a gyomor-bél rendszert és javítja a mentelmi jog. Ők ezt azáltal, hogy ösztönzi az antitestek termelését, amelyek gyakran csökken, ha stressz alatt vannak. Amikor hangsúlyozta, szükség van a jó baktériumok még nagyobb, mint a kockázata a fertőzések és a betegség növeli.
Finding egy jó termék
A legjobb probiotikumok kiegészítők az Ön számára, amit tudományos bizonyíték gyűlt össze, amelyek segítik a használatát.
Bár a leletek korlátozott, erős bizonyíték van arra, hogy támogassa használni a probiotikumok kezelésére hasmenés, különösen, ha rotavírus okozta.
Más bizonyítékok arra utalnak, hogy ez segíthet a húgyúti fertőzések kezelésére a nők és ekcéma gyermekeknél.
Szánj időt, hogy vizsgálja felül az egyes termék honlapján, és olvassa el követeléseiket. Hogyan mutatják be információkat szerepe lehet a döntés, hogy melyek a legjobb probiotikumok kiegészítők. Maradj távol termékek állítások nélkül alátámasztó bizonyítékokat. Itt megtekintheti a jelenlegi tudományos eredmények online a PubMed webhelyen.
Legjobb probiotikumok kiegészítők
Bár a választás végül a tiéd, van néhány termék érdemes a kutatás és megvizsgálja. culturelle probiotikus használja csak a jó baktériumok, Lactobacillus GG rhamnosus, saját képlet, azt állítva, hogy a legszélesebb körben kutatott ilyen jó mikroorganizmusok .
Az alapján, hogy hogyan megtekintésekor táplálékkiegészítők, ez valószínűleg egy jó kiindulási pont. Mivel a kutatás folyamatban van, akkor könnyebben tudjuk a lehetséges hatásait egyféle baktérium, szemben a sok, hogy lehet venni egy jó baktériumok koktél. Az Ön részéről, akkor könnyebb a kutatási termékek vásárlás előtt.
Egy másik pont, hogy fontolja meg a cég maga és a kutatás és fejlesztés. Keressen információt, hogy a cég abból a termékek, és milyen egészségügyi szakemberek is részt vesznek azok fejlődését. A táplálkozási cég, Garden of Life , például, a csapat az egészségügyi szakemberek különböző orvosi területek részeként a szakértői tanácsadó testület. Mint fogyasztó, akkor sokkal magabiztosabb egy terméket, hogy értékelték a szakértők az orvostudomány és a táplálkozás.
Egyéb Kutató és Informatikai
Ahogy értékeli a különböző termékek közül választhat, vegye az időt, hogy olvassa el a véleménye a többi felhasználó. A neves site lehetővé teszi a fogyasztók számára a termékek aránya, és ajánlások. Ha egy személy volt a negatív tapasztalat a termék, akkor gyakran elhagyják a véleményét. Azt is konzultálni a látogatók egy nem elfogult helyén, mint például az Amazon. Minden ember tapasztalata más lesz. Használja véleménye csak általános guide.Bear szem előtt tartva azonban, hogy mit olvas online nem helyettesíti a konzultációt az orvos. Mint minden kiegészítés, hogy az orvosával, mielőtt elkezdi szedni probiotikumot, különösen, ha bármilyen vényköteles gyógyszert. Kérdezd meg a konkrét típusú probiotikumok, hogy megadja a szükséges információt, hogy a legjobb választás.
Olvassa el a kiegészítő címkét alaposan, megjegyezve, minden figyelmeztetés vagy lehetséges kölcsönhatásokat. Ha allergiás, vagy olyan betegségben, mint a coeliakia, lépjen kapcsolatba a gyártóval további információt a probiotikumok kiegészítők és a lehetséges mellékhatásokat.
Kutatni a felvásárlást megelőzően a legjobb módja, hogy megtalálják a legjobb probiotikum az Ön számára. Ügyeljen arra, hogy hogyan érzi magát azután, hogy elkezdi szedni probiotikumot. Lehet, csak úgy, hogy azok az ideális kiegészítője az Ön számára.
Kapcsolódó témák
.jpg)
